9月20日全國“愛牙日”來臨之際，“箭牌中國護齒計劃”與全國85個城市一萬三千名醫(yī)生直接溝通，力圖通過加強就診咨詢來提高全民，特別是兒童的口腔健康水平，并重點推薦“護齒四大習慣”。

　　據悉，“護齒四大習慣”是經一萬余名專業(yè)牙科醫(yī)生共同研究得出的寶貴經驗，這四大習慣包括：“早晚用含氟牙膏刷牙；定期進行口腔檢查；少吃甜品和含糖飲料；餐后和零食后咀嚼無糖口香糖。”也許很多人不太明白為何四大護齒習慣中會有“餐后和零食后咀嚼無糖口香糖”這一條，據牙科專家介紹醫(yī)學|教育網搜集整理，這是目前最方便又流行的防齲方法了。我們在進餐或吃零食后，牙菌斑中的細菌會利用食物中會發(fā)酵的糖產生一種酸，這種酸會侵蝕牙齒，引起齲齒（即蛀牙）。此時如果咀嚼無糖口香糖20分鐘，就能有效刺激唾液分泌，分泌量能達到平時3倍以上，可以中和口腔酸性，促進牙釉質再礦化，有效地預防蛀牙。同時，無糖口香糖并非沒有甜味，所以不會影響口感。