天氣越來越干燥。天氣干燥加上精神壓力大等，很容易誘發(fā)口腔潰瘍。專家建議，減輕壓力可以預防口腔潰瘍的發(fā)生。

　　研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力大、長期睡眠不足、生活沒有規(guī)律等因素會影響人的免疫力，進而誘發(fā)口腔潰瘍。專家指出，雖然口腔潰瘍很大程度上取決于個人的身體條件，但是如果盡量避免這些誘發(fā)因素，可以降低發(fā)病率。

　　專家建議人們在生活中時刻保持輕松的心態(tài)，保證足夠的睡眠，醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理生活得規(guī)律一些，不要過度操勞。另外，還要多吃蔬菜、水果，多飲水，清理腸胃，防止便秘。