健康狀況良好的人，如果平時能注意口和鼻腔衛(wèi)生，在張口、進食和呼吸時，一定不會感覺出異常的氣味。但是，當口腔、呼吸道或一些內臟發(fā)生某種疾病時，則會產生多種多樣的氣味。根據異常的氣味感，患者也可能發(fā)現某些疾病的蛛絲馬跡，及早發(fā)現疾病，及時就醫(yī)。

　　介紹幾種除去口臭的方法

　　一、使用口氣清新劑

　　口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

　　二、喝檸檬水

　　飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌醫(yī)學教|育網搜集整理，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　三、多吃蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　四、早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效

　　此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。