目前，刷牙是保持口腔健康最重要和最基本的措施。大量研究證實，正確地刷牙能有效控制牙菌斑，從而達到預防齲齒和牙周病的目的。

　　但是，刷牙也是有局限性的。刷牙只能清除50%的牙菌斑，不能清除牙齒鄰面菌斑對口腔的危害；而且，刷牙對口腔軟組織表面（如牙齦、口腔黏膜等）的菌斑也基本無能為力醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理。如果僅僅早晚刷牙，那三餐飯后，食物殘渣可能會附在牙面上，或塞在牙縫間，結果口腔細菌滋生，導致牙菌斑增多，那就大大地增加了患齲齒、牙周病的風險。

　　因此，若飯后漱口或使用合適的漱口水，對口腔健康就有特殊的作用，同時也可彌補刷牙的不足。