收縮期高血壓的治療主要從以下幾個方面進行：

　　1.飲食宜用低鹽飲食，食鹽每天不超過5～10克（1～2錢），不吸煙，不喝酒。

　　2.選擇體力負擔不大的運動，如慢跑、打拳、練坐式氣功等。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放松，方法為先搓熱兩手，再用手反復按摩頭面部20～30次。

　　3.定期檢查血脂，控制高脂肪飲食，不吃動物的內(nèi)臟及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制體重。

　　4.從臥位到立位時不能太快，以防發(fā)生直立性低血壓。 醫(yī)學教育網(wǎng)收集整理

　　5.降壓藥、降血脂藥物應遵醫(yī)囑服用。避免突然停用降壓藥而導致“停藥反跳現(xiàn)象”。

　　6.保持大便通暢。

　　7.培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒，避免激動，做到心平氣和。