自我調(diào)控是護理心理學的內(nèi)容，醫(yī)學|教育網(wǎng)整理相關知識如下：

　　自我調(diào)控是自我意識的意志部分，是個體的自覺過程。它包括著自我監(jiān)控、自我激勵、自我控制、自我暗示等形式。自我調(diào)控的實現(xiàn)受著自我認知、自我體驗的制約。

　　自我控制是自我調(diào)控的最基本手段，它是個體對自己心理活動和行為的一種操縱。自我控制包括兩個方面的涵義：一是在遇到困難的時候強使自己的心理活動和行為按某一目標行進；二是為某一目標而抑制自己的心理活動和行為。

　　自我教育是指個體對自己進行教育，這是自我調(diào)控的最高形式。自我控制著眼于“克制”，而自我教育卻著眼于“發(fā)展”。