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健康是衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的保證

2013-06-25 19:39 來源：
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　　健康是衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的保證，身體是衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的本錢。

　　心態(tài)平和，為了心態(tài)平和，遇上不順手或意料外的事也當(dāng)平常事看待。平常生活節(jié)奏不變，將復(fù)習(xí)與休閑、休息分清，當(dāng)我放下書本走出教室后，就不想復(fù)習(xí)的事了，并且也不會為擠時(shí)間而匆匆忙忙地做休息時(shí)做的事，避免無謂的緊張。比如中午讓自己好好吃一頓飯，晚飯后就散步，對我來說透支體力、精力又無效果的事，我不干， 到7點(diǎn)再開始。晚上十點(diǎn)半以后慰勞自己宵夜，沖個(gè)涼，有時(shí)間就上上網(wǎng)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。保證睡眠，我夜里要過了0點(diǎn)才睡得著，就睡至次日7點(diǎn)過后才起床，8點(diǎn)正式復(fù)習(xí)。中午睡午覺。我試過早上6點(diǎn)多就起床去看書，中午不睡覺堅(jiān)持復(fù)習(xí)，結(jié)果是人整天處于夢游之中。適量運(yùn)動，健康是成功的保證。

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