隨著四、五月份的到來(lái)，各地區(qū)普遍出現(xiàn)了氣溫回升的現(xiàn)象。這本是一個(gè)好消息，但是對(duì)于一些正在備考臨床助理醫(yī)師考試的考生來(lái)說(shuō)，卻要面對(duì)春困的困擾。所謂“春困”，就是隨著春天的氣溫漸暖，身體會(huì)出現(xiàn)懶洋洋的狀態(tài)，主要表現(xiàn)為哈欠連天，瞌睡不斷，對(duì)于考試復(fù)習(xí)很不利。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為準(zhǔn)備參加2013年臨床助理醫(yī)師考試的考生支個(gè)招。

如果看書(shū)的時(shí)候想睡覺(jué)，不妨遠(yuǎn)眺一下窗外的景色，感受春天萬(wàn)物復(fù)蘇的生機(jī)，這樣可以使考生多少受到些感染，調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)。如果復(fù)習(xí)的地方看不到景色，不如離開(kāi)桌椅，帶著書(shū)本到明亮的露天環(huán)境去看書(shū)?，F(xiàn)在天氣已經(jīng)不是那么冷了，找一個(gè)僻靜的戶外環(huán)境看書(shū)，多呼吸新鮮空氣，可以促進(jìn)大腦的血液攜氧能力，提高復(fù)習(xí)效率。如果實(shí)在是太困了，也可以小憩十分鐘左右，不要躺在床上休息，這樣很容易“一睡不起”，爬在桌子上，把手機(jī)定上鬧鈴，稍作休息即可緩解疲勞。