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口腔助理醫(yī)師備考需注意休息

2013-05-16 12:01 來(lái)源:
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口腔助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)的過程中,少則兩三個(gè)月,多則五六個(gè)月,這段時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng),說(shuō)短也不短。在這段比較艱辛和漫長(zhǎng)的醫(yī)考路上難免會(huì)產(chǎn)生疲憊感、厭煩感,如果產(chǎn)生了這種負(fù)面的心態(tài),我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢?

適當(dāng)?shù)男菹⑹蔷徑馄v感和厭煩感一種有效的做法。適當(dāng)?shù)男菹?duì)于緩解身體疲勞和備考?jí)毫Χ际呛苡泻锰幍尼t(yī)學(xué)教育|網(wǎng)整理。休息可以放松身體處于緊張狀態(tài)下的肌肉以及神經(jīng),可以緩解精神壓力。當(dāng)產(chǎn)生疲乏、厭煩的時(shí)候,不妨讓自己放松一下,休息一下。比如睡個(gè)好覺,比如停止復(fù)習(xí)一天,或者在周末出去散散心,恢復(fù)一下,然后再以飽滿的精力投入到新的復(fù)習(xí)中去。這樣也許會(huì)收到不錯(cuò)的效果。

磨刀不誤砍柴工,適當(dāng)?shù)男菹⑵鋵?shí)是為了更好的復(fù)習(xí),各位參加口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生須謹(jǐn)記。

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