公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)，少則兩三個(gè)月，多則六七個(gè)月，這段時(shí)間說長不長，說短也不短。在這段比較艱辛而又枯燥的醫(yī)考復(fù)習(xí)路上，難免會(huì)產(chǎn)生厭煩感、疲憊感，困倦感等不良情緒。如果產(chǎn)生了這種負(fù)面的情緒，我們又該如何應(yīng)對呢？其中最重要的一點(diǎn)就是要適當(dāng)休息。

適當(dāng)?shù)男菹⑹蔷徑馄v感和厭煩感一種有效的做法。適當(dāng)?shù)男菹τ诰徑馍眢w疲勞和備考壓力都是很有好處的醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)原創(chuàng)。休息可以放松身體處于緊張狀態(tài)下的肌肉以及神經(jīng)，可以緩解精神壓力。當(dāng)產(chǎn)生疲乏、厭煩的時(shí)候，不妨讓自己放松一下，休息一下。比如睡個(gè)好覺，比如停止復(fù)習(xí)一天，或者在周末出去散散心，恢復(fù)一下，然后再以飽滿的精力投入到新的復(fù)習(xí)中去。這樣也許會(huì)收到不錯(cuò)的效果。

磨刀不誤砍柴工，適當(dāng)休息是為了更好的復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。最后祝愿參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生都能在考試中取得比較理想的成績！

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