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克服婦產科主治醫(yī)師考試怯場的方法

2013-03-14 17:21 醫(yī)學教育網
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很多考生在備考婦產科主治醫(yī)師考試過程中準備的很充分，但在進入考生后還是會出現頭腦空白、緊張焦慮等怯場狀況。出現這種怯場狀況應如何應對呢？醫(yī)學教育網小編在此為您支招。

要消除怯場現象，首先應正確對待婦產科主治醫(yī)師考試成績，正確對待各種壓力，放下思想包袱，輕裝上陣。努力爭取，萬一失利了也不過分緊張，找出原因再接再勵。其次應認真系統地全面復習，掌握重點難點和解題方法，胸有全牛才能游刃有余。萬一出現怯場也不要緊張，要相信這是完全可以克服的。因為人體有自我調節(jié)系統，能自己控制自己醫(yī)學教育|網搜集整理。

其次，可以用自我暗示的辦法，對自己說，要冷靜，不要緊張；也可以閉目片刻，做深呼吸，默默數數等；如果因為碰到難題而緊張，則可先做易題，留出足夠的時間再解難題，使情緒得以緩沖，然后變得平靜。

克服怯場，主要靠自己的意志和力量，總之，怯場是一種心病，心病還需心治，這就是了解婦產科主治醫(yī)師考試，認識考試，只要對考試做到了充分了解，心病則去，在參加婦產科主治醫(yī)師考試時自然就不緊張了。

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