如何度過執(zhí)業(yè)藥師考試復習疲勞期呢?
我認為首先要調(diào)整心態(tài),不要產(chǎn)生厭學的心理。在效率不高、進度不快、復習不利的情況下,不能對執(zhí)業(yè)藥師考試復習產(chǎn)生負面情緒,不要一想到看書就很痛苦,這樣反而會加劇不良反應。
在這個階段不要過分在意復習的進度,能看多少看多少,但要保證看過的東西都有所收獲,而不是像風吹過書面一樣,只是一頁一頁的翻書。哪怕今天只看了一頁,但這一頁的東西都理解了、掌握了,今天的功夫也沒有白費,保持穩(wěn)定的心態(tài)是成功的基礎。
另外,在平時的休息時間可以多和朋友或者考友談談心,傾倒內(nèi)心的“垃圾”,或者到醫(yī)學教育網(wǎng)論壇轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),和考友把心中的想法都說出來,是舒緩情緒的好辦法,給自己的大腦放放松,做好走出疲勞期的充分準備。
最后,不要讓自己的身體太過疲勞,雖然每天只是坐著看書,但腦力勞動的消耗也是很大的,適當?shù)倪\動來可以分散注意力,做到休息大腦的目的即可,不要過分運動影響身體恢復,從而影響第二天的復習。

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