非藥物鎮(zhèn)痛，如產前教育、心理勸導、肌肉放松、產程中調節(jié)呼吸。

呼吸鎮(zhèn)痛

在第一產程早期，采用胸式呼吸，要深而慢，宮縮開始和結束時用鼻子吸氣，用口呼氣，間歇時停止。在第一產程末，呼吸快而淺；第二產程時深吸氣后屏氣。也可由丈夫或陪伴的助產士按摩下腹部、腰骶部，再與呼吸法相結合。

壓迫止痛法

用手指壓迫髂前上嵴、髂嵴或恥骨聯合或用雙手握拳壓迫腰部、骶部。

電磁刺激

采用神經電刺激儀HANS，HANS儀器在產程中鎮(zhèn)痛。

水針鎮(zhèn)痛

在第5腰椎棘突劃一縱形中線，左右旁開2cm，再向下2cm，共4個注射點，經皮內注射無菌注射用水0.?5ml形成1.5cm的皮丘。