方法一：樂觀的精神

這是對于任何疾病都有用的，尤其是對于神經官能癥這類的精神疾病，因為樂觀的人都精神好，身體健康。妥善安排、豁達開朗，必然會使身健體康、延年益壽。

方法二：高尚的情操

做人做事不斤斤計較，一個具有良好品德修養(yǎng)的人，保持良好的心理狀態(tài)，這對患者非常有益。

方法三：堅強的性格

每個人都會有特定的性格特點。有的脆弱，有的敏感、有的穩(wěn)重。堅毅頑強的性格。有利于預防神經癥。

方法四：良好的心態(tài)

在適度穩(wěn)定的環(huán)境中一般能正常地生活、工作和學習，并能保持良好的精神狀態(tài)。但在特殊的、突發(fā)的和變動較劇烈的環(huán)境中，這就會引起心身紊亂而導致神經官能癥的發(fā)生。