（一） 認(rèn)真做好備考

俗話說：“臺上十分鐘，臺下十年功”。中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的“功”也是下在平時(shí)。備考過程中不存在僥幸心理，不異想天開“天上掉高分”，而是一點(diǎn)一滴扎扎實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)，全面提高能力?？记?-2周合理進(jìn)行?？迹浞至私庾约旱膫淇汲晒?。一旦考試充分掌握自己的復(fù)習(xí)狀況，對自己的考試結(jié)果有自信，那么考前焦慮、慌亂的情況就會大大減少。

（二）保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏

一個(gè)舒適良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有利于考生認(rèn)真做好復(fù)習(xí)。沒有了嘈雜吵鬧的影響，考生能保持平和的心態(tài)。另外，研究顯示，人的大腦皮層有不同的分工，不同的刺激會引起大腦皮層不同的反應(yīng)，如果人的大腦長期接受同一種信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力分散。所以不能長期學(xué)習(xí)某一項(xiàng)，而是要聽說讀寫加單詞，合理安排合理變化醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

（三）勞逸結(jié)合

備考過程中，適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育運(yùn)動，一來可以有效釋放壓力，二來可以強(qiáng)化身體素質(zhì)，助力備考。我輔導(dǎo)的一個(gè)學(xué)員，平時(shí)是個(gè)籃球迷，為了備考竟然給自己“禁足”，除了學(xué)習(xí)完全不干任何其他事情。結(jié)果，一個(gè)月以后就受不了了，害怕每天面對“無窮無盡”的考點(diǎn)和試題。我了解到這個(gè)情況后，強(qiáng)烈建議他每天給自己安排半小時(shí)至一小時(shí)的體育運(yùn)動時(shí)間，結(jié)果一個(gè)星期以后，該學(xué)員就跟我說“老師，我現(xiàn)在做題的效率特別高。