備考內(nèi)科主治醫(yī)師經(jīng)驗：讓自己適度的緊張
距離2020年內(nèi)科主治醫(yī)師考試還有兩個多月，大家都復習得如何呢？今天小編為大家介紹的是一組很小卻很實用的經(jīng)驗：讓自己適度的緊張。
考前適度的緊張是一種學習的動力，它可以使人精神振奮地進入備考狀態(tài)。
當心理狀態(tài)不佳時，考生可以暫時停止學習，放松一下，有一些小竅門會起到立竿見影的效果，如深呼吸、繃緊肌肉然后放松、回憶美好的經(jīng)歷、想象大自然美景等。家教建議考生考前一定要注意勞逸結合，學習之余可以去上網(wǎng)、爬山、聊天、聽廣播、看電視甚至蒙頭大睡，這樣既可以暫時轉移注意力，也可以緩解大腦的缺氧狀態(tài)，提高記憶力。但是要注意提醒各位考生，不要過多地沉迷于娛樂中。
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以上內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)小編編輯整理。希望大家調(diào)整好狀態(tài)，完成好對應的復習工作，同時，也要做好相應積累，不斷豐富自身的儲備，達到預期的效果。
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