備考2020年內科主治醫(yī)師 如何縮短“學習疲勞期”？想必各位考生都比較感興趣，為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理如下：

備考時，有些考生覺得有那么幾天，就是靜不下心來，剛打開一本書，沒看幾頁，就合上了，想聽課件，沒一會就溜號兒了，想做題，看著哪道題目都沒有印象，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態(tài)，你不知道自己該干些什么，干什么都感覺沒勁？

這說明你該休息了，那么我們如何縮短學習疲勞期，盡快從低谷中走出來，投入到緊張的備考復習中去？

1、保持樂觀的心態(tài)，時刻有好的心情。

學習的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態(tài)，積極調整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。

千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是十分心累的。

2、建議采取不同科目交替學習。

一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。如果你對一本書毫無興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學習疲勞期”。交替學習時一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學習。

3、要樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時間。

內科主治醫(yī)師考試具有一定的難度，并且大部分人都是在職考試，一邊工作一邊學習，還有一系列的家庭瑣事，學習時間不充分，顧得了工作顧不上學習，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學習時間，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)，給自己樹立一個可以戰(zhàn)勝的目標。一年不行，兩年也是一個上佳選擇。

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