腎臟是人體重要的排泄器官，主要通過尿液的形式將體內(nèi)的代謝廢物和毒素排出體外。這一過程主要包括三個步驟：濾過、重吸收和分泌。

首先，在腎小球中進(jìn)行的是濾過作用。當(dāng)血液流經(jīng)腎小球時，由于其內(nèi)部的毛細(xì)血管壁非常薄且具有選擇性通透性，水分子以及比水分子稍大的物質(zhì)如尿素、肌酐等代謝產(chǎn)物可以被過濾出來進(jìn)入腎小管，形成原尿。而血細(xì)胞和大分子蛋白質(zhì)因為太大無法通過這層屏障，則留在血液中。

接下來是重吸收過程，在腎小管的不同部分進(jìn)行。在這個階段，人體需要保留的有用成分（例如水分、鈉離子、鉀離子、葡萄糖等）會被重新吸收到血液里。這一過程中，腎臟能夠精確調(diào)控哪些物質(zhì)被回收利用，以維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。

最后一步為分泌作用，主要發(fā)生在遠(yuǎn)曲小管和集合管中。此時部分藥物及其代謝產(chǎn)物、氫離子等有害物質(zhì)或不需要的成分會被主動從血液轉(zhuǎn)運到腎小管液中，從而增加尿液中的廢物濃度，并最終隨尿液排出體外。

通過上述三個步驟的工作，腎臟不僅能夠清除體內(nèi)多余的水分和各種代謝廢物，還能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡及酸堿狀態(tài)，保證機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。