骨骼肌的收縮機制是一個復雜但有序的過程，主要涉及到肌肉纖維內部的微細結構和生化反應。這個過程可以概括為以下幾個步驟：

首先，神經沖動從運動神經元傳遞到肌肉纖維，這種傳遞是通過釋放一種叫做乙酰膽堿的化學物質來實現(xiàn)的。當乙酰膽堿與肌細胞膜上的受體結合時，會引起肌細胞膜去極化，從而觸發(fā)動作電位的產生。

接著，這個動作電位沿著肌細胞表面?zhèn)鞑ィ⑼ㄟ^T管系統(tǒng)（即跨膜小管）傳遞到肌纖維內部，進而激活位于肌漿網上的鈣離子通道。肌漿網是儲存鈣離子的主要場所，在鈣離子通道被激活后，大量鈣離子會釋放進入肌細胞質中。

隨著胞漿內鈣離子濃度的升高，鈣離子與肌纖蛋白分子中的調節(jié)數(shù)（troponin）結合，導致肌纖蛋白的位置發(fā)生變化，暴露出肌動蛋白上的活性位點。此時，肌球蛋白頭端能夠與這些暴露出來的位點相結合，并通過“劃槳”動作將肌動蛋白絲向肌纖維中心拉近，從而實現(xiàn)肌肉的收縮。

當神經刺激停止時，肌漿網會重新吸收胞質中的鈣離子，使胞內鈣離子濃度下降。隨著鈣離子從調節(jié)數(shù)上解離下來，肌纖蛋白恢復原位，遮蓋住肌動蛋白上的活性位點，阻止肌球蛋白與之結合，肌肉隨之放松。

整個過程涉及到神經信號的傳遞、化學物質的作用以及蛋白質之間的相互作用等多個方面，是生物體完成各種運動的基礎。