單純性肥胖，也被稱為原發(fā)性肥胖或體質性肥胖，是指在沒有其他明顯疾病的情況下出現(xiàn)的體重過度增加。其主要病因包括以下幾個方面：
1. 遺傳因素：研究顯示，肥胖有一定的家族聚集現(xiàn)象，遺傳因素對個體是否容易發(fā)生肥胖有重要影響。如果父母中有一方或者雙方是肥胖者，子女發(fā)生肥胖的概率會顯著提高。
2. 不良飲食習慣：長期攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物而缺乏足夠的膳食纖維和維生素等營養(yǎng)素，導致能量攝入超過消耗，多余的能量以脂肪形式儲存于體內，造成體重增加。
3. 缺乏運動：現(xiàn)代生活方式使得人們越來越依賴機械工具完成日?；顒?，減少了體力勞動的機會。久坐不動不僅降低了基礎代謝率，還容易產(chǎn)生饑餓感，促使人攝取更多食物，從而促進肥胖的發(fā)生和發(fā)展。
4. 心理因素：情緒波動、壓力大時有些人會通過進食來緩解心理緊張或抑郁狀態(tài)，這種“情感性飲食”往往選擇高熱量食品，久而久之就會形成習慣性的過量攝入，導致體重增加。
5. 睡眠不足：有研究表明，睡眠時間短的人群更容易發(fā)胖。這可能與睡眠不足影響人體內調節(jié)食欲的激素水平有關，如降低飽腹感信號、提高饑餓感信號等。
6. 生活環(huán)境和社會經(jīng)濟因素：城市化進程加快，生活節(jié)奏變快，快餐文化盛行等因素都可能導致不健康的生活方式和飲食結構，進而增加肥胖的風險。

綜上所述，單純性肥胖的發(fā)生是一個多因素共同作用的結果。預防和治療時需要綜合考慮個體的具體情況，采取個性化的干預措施。