機體的水分和電解質(zhì)平衡主要受到多種生理機制的調(diào)節(jié)，這些機制包括神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用以及腎臟的功能。具體來說：
1. 抗利尿激素（ADH）: 又稱為血管加壓素，是由下丘腦合成并儲存于垂體后葉的一種肽類激素。當(dāng)體內(nèi)水分減少或者血漿滲透壓升高時，ADH分泌增加，作用于腎小管上皮細胞，增強對水的重吸收能力，從而減少尿量、濃縮尿液，保持體內(nèi)水分平衡。
2. 醛固酮: 由腎上腺皮質(zhì)球狀帶分泌的一種鹽皮質(zhì)激素。當(dāng)血容量下降或低血壓時，通過激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)（RAS）導(dǎo)致醛固酮水平上升。它主要作用于遠曲小管和集合管，促進鈉離子的重吸收及鉀離子的排泄，同時伴隨水分被重新吸收入血液中，增加血容量并維持血壓穩(wěn)定。
3. 腎臟: 是調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡的關(guān)鍵器官。通過改變腎小球濾過率（GFR）以及各段腎小管和集合管對鈉、鉀、氯等離子的重吸收與分泌過程來實現(xiàn)這一目標(biāo)。此外，腎臟還能根據(jù)機體需要調(diào)整尿液濃縮或稀釋程度。
4. 鈉鹽攝入: 通過飲食攝入適量的鈉鹽對于維持正常的體液平衡至關(guān)重要。過多或過少的鈉鹽攝入都會影響體內(nèi)電解質(zhì)濃度和總量，進而干擾水、電平衡。
5. 喝水量: 每日飲水量的變化直接影響到機體水分狀態(tài)。合理飲水有助于保持適宜的血容量和細胞外液滲透壓。

綜上所述，人體通過上述多種途徑共同作用來維持穩(wěn)定的水、電平衡狀態(tài)。任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都可能導(dǎo)致失衡現(xiàn)象發(fā)生。