關(guān)于“口腔助理實(shí)踐技能考試 有信心就已經(jīng)贏了一半!”,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將詳情解析如下:
人的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。所以,考生們要經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,有助于增強(qiáng)考生的信心。
據(jù)了解,不少考生在考試前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如:心中默念,我有實(shí)力、我有能力、我會成功、我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時間很長,特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間,有計劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。
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