妊娠期是女性生理和心理變化較大的時期，因此妊娠期的口腔保健顯得尤為重要。妊娠期間，由于激素水平的變化，孕婦更容易出現(xiàn)牙齦炎、牙周病等問題。為了確保母親及胎兒的健康，妊娠期口腔保健的重點主要包括以下幾個方面：
1. 加強日?？谇恍l(wèi)生：每天至少刷牙兩次，并使用含氟牙膏。每次餐后使用牙線或間隙刷清潔牙齒縫隙，以減少食物殘渣和菌斑的積累。
2. 定期進行口腔檢查：建議孕婦每3-6個月到正規(guī)醫(yī)院或者診所接受一次專業(yè)的口腔健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能存在的問題。
3. 飲食均衡：保證營養(yǎng)攝入的同時注意控制糖分攝取量，避免食用過多酸性食物以減少對牙齒的侵蝕作用。多吃富含維生素C和鈣的食物有助于維持牙齦健康及牙齒堅固。
4. 注意口腔護理產(chǎn)品的選擇：孕婦應選用溫和無刺激性的漱口水，并咨詢醫(yī)生是否適合使用含有酒精成分的產(chǎn)品。
5. 預防與治療并重：對于已經(jīng)存在的口腔疾病，如齲齒、智齒冠周炎等，在確保安全的前提下盡早接受專業(yè)的診斷和治療；同時積極采取措施預防新的問題發(fā)生。
6. 保持良好生活習慣：戒煙限酒，避免過度疲勞，保證充足睡眠，這些都有利于維護整體健康包括口腔健康。

總之，妊娠期的女性應該更加關注自己的口腔狀況，并通過科學合理的方法來保護牙齒和牙齦。如果遇到任何口腔不適或疑問，應及時向?qū)I(yè)人員尋求幫助。