在妊娠期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦容易出現(xiàn)口腔問題如牙齦炎、牙齒敏感等。因此，正確選擇牙膏和牙刷對于維護(hù)口腔健康尤為重要。

首先，在選擇牙膏時應(yīng)考慮以下幾個方面：
1. 選擇含氟的牙膏：氟化物能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生，對牙齒有保護(hù)作用。但要注意適量使用，避免過量攝入導(dǎo)致其他問題。
2. 避免含有強(qiáng)烈刺激性成分的產(chǎn)品：如某些美白牙膏中可能添加了較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)或磨砂顆粒，這些都可能損傷孕婦嬌嫩的口腔黏膜。
3. 選擇溫和型牙膏：建議挑選專為敏感人群設(shè)計的溫和配方牙膏，減少對牙齒和牙齦的刺激。

其次，在選購牙刷時應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1. 使用軟毛牙刷：孕期由于激素變化可能導(dǎo)致牙齦變得更為脆弱易出血，因此推薦使用小頭、軟毛的牙刷，以減輕刷牙時對牙齦的壓力。
2. 定期更換牙刷：一般建議每三個月更換一次新的牙刷，如果發(fā)現(xiàn)刷毛已經(jīng)散開或變硬，則需要提前更換。

最后，除了選擇合適的牙膏和牙刷外，孕婦還需要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，比如每天至少兩次徹底清潔牙齒，并定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。如果有特殊情況或者疑問，最好咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)生。