關(guān)于抑郁女性的心理處方是什么很多人都不是特別的清楚，為了幫助大家了解抑郁女性的心理處方是什么，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

一位音樂系畢業(yè)后已婚的女孩a，內(nèi)向而又抑郁，凡事往壞處想的時候多，常常是自找苦惱，自己給自己增加心理壓力。一位大他們夫婦很多的單身女孩b常去a家玩，與a的丈夫聊得很投機，每次聊完后，如果晚了，a還會主動讓她老公送b.一年后，a夫婦倆來到b女士家里坐客，吃完飯后，a讓她老公先走一步。之后便向b講了一堆令b緩不過勁兒來的話：“你是不是愛上我老公了？每次你們聊得那么投機還開心地笑，你知道我心里什么滋味？我為此流一年的眼淚。我老公知道我難過的原因，可他就是堅持自己沒錯，也不肯改正。我難過死了，所以今天要找你好好談?wù)劇?rdquo;

一頭霧水的b緩過勁兒來后只說了一句：“你真覺著我和你老公有說不清的東西？在你認識他的3年前我們就是很要好的朋友了，就是因為沒有你所認為的那種可能性，我們才保持友誼到今天的。”雖然話是如此，但b從此再也不敢輕易地去a家了。后來聽說他們的生活中又出現(xiàn)了c女性、d女性。

針對抑郁女性，專家的心理處方是——

多活動。除了做家務(wù)，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。多聽輕松音樂，音樂容易進入人的潛意識，潛意識比意識對人的影響更大。充分利用顏色的心理效應(yīng)，多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。多與人交往，與性格外向、開朗活潑的人交往。挺胸抬頭走路，可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。

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