失眠癥作為一種常見疾病嚴(yán)重威脅著人們的身心健康，相信很多朋友希望了解哪些食物有助于緩解失眠，所以醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理了以下相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家：

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