現(xiàn)在人們生活節(jié)奏加快，生活壓力變大，失眠多夢就開始困擾著人們。那么怎么擺脫失眠多夢的困擾呢？醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理出以下相關內(nèi)容，希望對大家有幫助！

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