暖春蝶變！熱薦十大美白法寶--[美容護發(fā)]

2007-03-07 10:12 　來源：醫(yī)學教育網　　打印 | 收藏 |

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一般人認為春天空氣濕潤，皮膚并不需要特別護理。其實，萬物生長的春天是皮膚細胞新陳代謝的最好時候，因此在這里這們?yōu)槟銦崴]十款美白法寶來護理你的肌膚！

　　美白法寶一：一天一袋牛奶

　　牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。

　　美白法寶二：多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆?jié){，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節(jié)體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續(xù)說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

　　美白法寶三：每天一個番茄

　　這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養(yǎng)價值最高。

　　美白法寶四：每天一片復合維生素片

　　有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養(yǎng)就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。

　　美白法寶五：大米

　　每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

美白法寶六：銀耳

　　銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。

　　銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發(fā)+紅棗+百合煮至因而變軟變爛為止，出鍋后加點冰糖就可以吃了

　　美白法寶七：葡萄籽

　　葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，臉上倒是見光滑。

　　美白法寶八：食鹽