生活環(huán)境包括社會環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境、居住環(huán)境及心理環(huán)境等，它們都與中風(fēng)有密切關(guān)系。如長期生活在強(qiáng)烈的噪音環(huán)境或長期緊張地工作，體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加，大腦皮層興奮，血壓上升，容易導(dǎo)致腦出血。長期生活在吸煙環(huán)境中，煙草中的尼古丁、一氧化碳能刺激腎上腺分泌去甲腎上腺素，使血壓升高及血小板聚集加強(qiáng)，血漿粘度升高，容易導(dǎo)致腦血栓形成；長期孤獨也是一個不利的因素，有些中老年人精神抑郁、孤單寂寞，不愛活動，和周圍的人很少往來，生活得不到很好的照顧，也容易中風(fēng)。家庭不和睦，心情不愉快，導(dǎo)致失眠，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌代謝紊亂，血壓升高，動脈硬化，也可促使中風(fēng)的發(fā)生。因此，中老年人應(yīng)改善不利的生活環(huán)境，調(diào)整各方面的關(guān)系，提高生活情趣，在精神生活上應(yīng)豐富多采，可適當(dāng)跳跳舞，唱唱歌，下下棋，多參加社交活動，促進(jìn)腦細(xì)胞的活動，對預(yù)防中風(fēng)及促進(jìn)中風(fēng)后的康復(fù)都是有利的。