醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理”公衛(wèi)助理醫(yī)師章節(jié)考點(diǎn)：促進(jìn)健康與危害健康的行為“相關(guān)內(nèi)容如下，希望對(duì)復(fù)習(xí)公衛(wèi)助理醫(yī)師《社會(huì)醫(yī)學(xué)》相關(guān)內(nèi)容有幫助。

促進(jìn)健康與危害健康的行為：

（一）促進(jìn)健康的行為

促進(jìn)健康的行為是指?jìng)€(gè)體或群體表現(xiàn)出的在客觀上促進(jìn)或有利于健康的一組行為群。判斷促進(jìn)健康行為必須結(jié)合個(gè)體生理和心理特征。普遍認(rèn)為有利于促進(jìn)健康的幾種行為生活方式是：①積極的休息與睡眠；②合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食；③積極的應(yīng)對(duì)刺激方式；④體育鍛煉。

（二）危害健康的行為

危害健康的行為是指偏離個(gè)人、他人和社會(huì)健康所期望且比較穩(wěn)定的行為。

危害健康的行為有三個(gè)特點(diǎn)：

①是后天自愿養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣和行為，即“自創(chuàng)性的危害”；

②是比較穩(wěn)定的行為，如長(zhǎng)期吸煙；

③對(duì)個(gè)人、他人及社會(huì)健康有危害，如酗酒。

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