在我國，對于保健食品的標簽和標識有著嚴格的要求，以確保消費者能夠準確了解產(chǎn)品的信息，保護消費者的權(quán)益。根據(jù)《中華人民共和國食品安全法》及其實施條例、《保健食品注冊與備案管理辦法》等相關法律法規(guī)的規(guī)定，具體要求包括但不限于以下幾個方面：
1. 產(chǎn)品名稱：應當使用規(guī)范的商品名，并且在標簽上顯著位置標注“保健食品”字樣。
2. 批準文號或備案憑證編號：國產(chǎn)保健食品必須標明國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的保健食品批準文號；進口保健食品則需要提供相應的備案憑證編號。
3. 功效成分或者標志性成分及其含量：應列出主要功效成分名稱及每份食用量中所含有的具體數(shù)值，不得夸大或虛假宣傳其功能效果。
4. 適宜人群和不適宜人群：明確指出該產(chǎn)品適合哪些人使用以及不適合哪些人使用，如孕婦、兒童等特殊群體需特別標注。
5. 食用量與食用方法：詳細說明推薦的每日服用量及如何正確服用的方法。
6. 儲存條件：提供適當?shù)谋４姝h(huán)境信息，比如避免陽光直射、防潮等。
7. 生產(chǎn)日期和保質(zhì)期：清晰地標注產(chǎn)品的生產(chǎn)日期以及在規(guī)定條件下可以保持最佳品質(zhì)的時間范圍。
8. 生產(chǎn)企業(yè)名稱、地址和聯(lián)系方式：確保消費者能夠聯(lián)系到生產(chǎn)企業(yè)以獲取更多信息或反饋問題。
9. 警示語：如“本品不能代替藥物”等警示性內(nèi)容，提醒消費者注意區(qū)分保健食品與藥品的區(qū)別。
10. 標簽上不得含有疾病預防、治療功能的明示或者暗示，不得使用醫(yī)療術語、人名、地名、字母、數(shù)字（批號除外）、符號等標識產(chǎn)品。

以上就是我國對保健食品標簽和標識的具體要求，這些規(guī)定有助于維護市場的正常秩序，保障消費者的健康安全。