據(jù)世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查報(bào)告顯示，對(duì)于成年女性而言，最常見(jiàn)的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常見(jiàn)的不適癥狀不是發(fā)熱、咳嗽、頭痛等，而是生殖道的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常等。成年已婚女性患生殖道感染的幾率是90%以上；大約有30%的女性每個(gè)月拿出3--6天的時(shí)間用來(lái)治療生殖道感染，如果把一生(從20歲算起)的治療時(shí)間加起來(lái)就是整整6年。以下就是小編為大家整理的如何有效進(jìn)行婦科疾病預(yù)防，一起來(lái)看看吧！

婦科病日常預(yù)防

1、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。

2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注間性器官的清潔。最好每天用選用弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。

5、要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

6、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。

7、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物。

婦科病健康教育

1、同房時(shí)要做好清潔工作。

2、襪子和內(nèi)褲不要一起洗。

3、不要經(jīng)常服用抗生素。

4、在公共場(chǎng)所要特別注意衛(wèi)生。

5、經(jīng)期要做好護(hù)理，不要感染，不能同房。平時(shí)沒(méi)事也不用用什么潔爾陰洗液，這樣會(huì)破壞陰道原有的菌群，導(dǎo)致失調(diào)而感染婦科病。平時(shí)多吃些堿性的食品，多運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫功能，使自己身體體質(zhì)呈堿性，這樣不利于感染和生病。一般酸性體質(zhì)的人容易感覺(jué)各種疾病。

以上就是小編為大家整理的如何有效進(jìn)行婦科疾病預(yù)防，還請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的有關(guān)醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)信息。