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為了幫助各位婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考生更好地備考復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專(zhuān)門(mén)整理了經(jīng)前期緊張綜合征的日常護(hù)理如下：

1、一般護(hù)理

做好飲食護(hù)理。選擇高碳水化合物低蛋白飲食，有水腫者限制鹽、糖、咖啡因、乙醇等的攝入。補(bǔ)充富含維生素B，和微量元素鎂的食物，如豬肉、牛奶、蛋黃。保證充足的休息和睡眠，避免勞累和精神緊張。加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)，可選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如走路、跳舞、慢跑、游泳，對(duì)肌肉張力具有鎮(zhèn)定作用。

2、治療配合

指導(dǎo)應(yīng)對(duì)壓力的技巧，教會(huì)患者做一些放松活動(dòng)，如腹式呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛。根據(jù)患者的用藥情況進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理?？菇箲]藥適用于有明顯焦慮及易怒的患者；利尿劑適用于月經(jīng)前體重增加明顯（>1.5kg）者；維生素B6調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦-垂體-卵巢軸的關(guān)系，也可抑制催乳素的合成而改善癥狀。

3、心理護(hù)理

對(duì)患者進(jìn)行心理安慰與疏導(dǎo)，幫助患者調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)疾病，建立勇氣與信心，重新控制自己的生活與工作。

4、健康指導(dǎo)

向患者和家屬講解可能造成經(jīng)前期緊張綜合征的原因，有效的處理措施。幫助患者獲得家人的支持，增加女性自我控制的能力。

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