機(jī)體產(chǎn)熱的基本過程涉及多個方面，是一個復(fù)雜而精細(xì)的生理過程。產(chǎn)熱的主要器官在不同狀態(tài)下有所不同，安靜時，主要的產(chǎn)熱器官是內(nèi)臟，其中肝臟的代謝最為旺盛，產(chǎn)熱量最高；而在運動時，骨骼肌則成為主要的產(chǎn)熱器官，劇烈運動時，其產(chǎn)熱量可占總產(chǎn)熱量的90%。

從產(chǎn)熱的方式來看，主要有戰(zhàn)栗產(chǎn)熱和非戰(zhàn)栗產(chǎn)熱兩種。戰(zhàn)栗產(chǎn)熱是指骨骼肌在寒冷環(huán)境中發(fā)生不隨意的節(jié)律性收縮，這種收縮的特點是屈肌和伸肌同時收縮，所以不做外功，但能消耗大量的能量，從而產(chǎn)生較多的熱量。這是機(jī)體在寒冷環(huán)境中快速增加產(chǎn)熱以維持體溫的重要方式。非戰(zhàn)栗產(chǎn)熱又稱代謝產(chǎn)熱，指的是通過提高組織代謝率來增加產(chǎn)熱。在非戰(zhàn)栗產(chǎn)熱中，褐色脂肪組織產(chǎn)熱功能最強(qiáng)。褐色脂肪組織細(xì)胞內(nèi)含有大量線粒體，其線粒體內(nèi)膜上存在解偶聯(lián)蛋白，能使氧化磷酸化過程中產(chǎn)生的質(zhì)子電化學(xué)梯度不能用于合成ATP，而是以熱能的形式釋放出來。

此外，機(jī)體產(chǎn)熱還受多種因素的調(diào)節(jié)。甲狀腺激素是調(diào)節(jié)產(chǎn)熱活動的最重要體液因素，它能使體內(nèi)絕大多數(shù)組織的耗氧率和產(chǎn)熱量增加，這種作用在甲狀腺激素分泌后的數(shù)小時開始，在1 - 2周后達(dá)到高峰。去甲腎上腺素、腎上腺素和生長激素等也可刺激產(chǎn)熱，它們的作用特點是起效快，但維持時間短。神經(jīng)系統(tǒng)對產(chǎn)熱也有調(diào)節(jié)作用，通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，可對產(chǎn)熱活動進(jìn)行精細(xì)調(diào)控，以適應(yīng)不同的環(huán)境溫度和機(jī)體狀態(tài)?？傊?，機(jī)體產(chǎn)熱是多種器官、多種方式共同參與，并在神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)下協(xié)同完成的過程。